Rekreační genetika
Přejete-li si zhubnout, výsledek Vašeho snažení záleží na energetickém příjmu (stravě) a tělesné činnosti, kterou v průběhu dne vykonáte. Na celkový výsledek mají ale kromě faktorů jako je věk, váha, pohlaví, zdravotní stav, předchozí diety a další významný vliv také Vaše geny, a to zhruba z 50 %.
Zvolte stravu a pohyb, které nejvíce odpovídají Vašim genetickým předpokladům.
Znalost toho, jaké vrozené vlohy se u Vás vyskytují a jak je využít nebo naopak potlačit správným stravováním a odpovídajícím pohybem, může tedy významně pomoci při redukci váhy.
Genoskop® Linie je test zaměřený na devět pečlivě vybraných genetických dispozic, které ovlivňují schopnost udržet si, redukovat nebo naopak zvýšit svoji váhu.
Na základě výsledků testu Genoskop® Linie si můžete zvolit takovou stravu a pohyb, které nejvíce odpovídají Vašim genetickým předpokladům, a tudíž by pro Vás měly být co nejpřirozenější. Tyto genetické předpoklady se u každého člověka mohou lišit — někdo například musí k hubnutí omezit celkový příjem tuků, zatímco pro jiného stačí vyměnit máslo za rostlinné oleje a kvalitní margarín.
Dále se může ukázat, že u někoho je celková potřeba příjmu sacharidů vyšší a je tedy nutné pečlivě vybírat jejich zdroj, a někdo zase z důvodu vyšší citlivosti k hořké chuti omezuje příjem zeleniny. Některým lidem geneticky nejvíce vyhovují sporty vytrvalostní, jako je běh či plavání na dlouhé tratě, druhým zase sporty rychlostní a silové typu volejbal nebo tenis a ostatním nejlépe sedí kombinace vytrvalosti a síly jako je horská cyklistika, veslování nebo horolezectví.